Przepis na pyszny i pożywny chlebek bezglutenowy z pełnoziarnistej mąki gryczanej z dodatkiem ziaren słonecznika, siemienia lnianego, pestek dyni i nasion chia. Chlebek jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. W środku jest delikatny i wilgotny oraz wspaniały w smaku. To doskonała i zdrowa alternatywna dla pakowanego pieczywa bezglutenowego, które obok braku glutenu zawiera mnóstwo konserwantów i poprawiaczy smaków. Dla mnie takie pieczywo jest zawsze mdłe, suche i niesmaczne. Domowy chlebek jest zupełnie inny. Sami się o tym przekonajcie! :)
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą fit. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą fit. Pokaż wszystkie posty
2021-04-28
Bezglutenowy chlebek gryczany
2021-03-07
2021-03-04
2020-12-03
Ciasteczka owsiane z suszoną śliwką
Pyszne i błyskawiczne w przygotowaniu ciasteczka owsiane z korzenną nutą oraz dodatkiem suszonych śliwek. Świetnie sprawdzą się jako zdrowy deser lub energetyczna przekąska w ciągu dnia. Z filiżanką kawy lub ciepłego kakao tworzą niesamowicie zgrany duet :)
2020-10-20
Czekoladowe ciasto z cukinii (fit)
Pyszne, wilgotne i mocno czekoladowe ciasto z cukinii w polewie z czekolady proteinowej. To słodka przekąska, która dostarczy mnóstwo pozytywnej energii oraz rozpieści zmysły smakiem i delikatnością. Ciasto jest bardzo proste oraz szybkie w przygotowaniu.
2020-10-08
2020-10-03
Sałatka z mango, burakiem i serem
Szybka i prosta w przygotowaniu, ale niezwykle smaczna, zdrowa i pożywna sałatka. To połączenie egzotycznego mango, pieczonych buraków oraz sera korycińskiego. Sałatka rozpieści kubki smakowe oraz doda nam mnóstwo dobrej energii. Gorąco polecam! :)
2020-06-04
Lekki deser truskawkowy
Dzisiaj zapraszam na lekki, pyszny i prosty w przygotowaniu deser ze świeżych truskawek, serka homogenizowanego i granoli, który rozpieści nasze kubki smakowe oraz dostarczy zdrowej energii.
2020-03-07
Mus czekoladowy z awokado i banana
Dzisiaj zapraszam Was na pyszny, zdrowy i błyskawiczny w przygotowaniu mus czekoladowy z awokado i banana. Ten deser dostarczy nam mnóstwo energii, witamin i wartości odżywczych.
2020-02-13
Raw Power Protein Balls
Uwielbiam zdrowe i słodkie przekąski, które dostarczają mi solidnej dawki energii. Często sięgam po nie przed treningiem lub kiedy czuję, że brakuje mi mocy. Dzisiaj przygotowałam energetyczne kuleczki ze świeżych daktyli z dodatkiem białka serwatkowego.
2019-03-10
Pianka jogurtowa z marakują
Dzisiaj zapraszam Was na lekki deser, który jest niezwykle prosty w przygotowaniu. Delikatna i puszysta pianka jogurtowa z pulpą z marakui będzie idealną fit przekąską, która rozpieści nasze kubki smakowe. Piankę możemy łączyć także z innymi owocami. Świetnie sprawdzi się mus z mango lub świeże truskawki, borówki i maliny. Gorąco polecam! :)
2018-07-10
Deser malinowo - morelowy
Lekko, owocowo i smacznie. Takie deserki lubię najbardziej. Ten jest niezwykle prosty i szybki w przygotowaniu, ale cudownie rozpieści nasze kubki smakowe. Świeże malinki i jogurt z kawałkami moreli to połączenie, które sprawdziło się idealnie. Gorąco polecam Wam tę owocowo - jogurtową kompilację :)
2017-06-03
Pomidory z guacamole i jajem przepiórczym
Zdrowa, smaczna i pożywna przekąska, która dostarczy nam wiele witamin oraz składników mineralnych. Pomidory nadziewane meksykańską salsą guacamole z dodatkiem wolnych od alergenów przepiórczych jaj, które są o wiele zdrowsze od ich "kurzych koleżanek", będą idealnym rozwiązaniem na zdrowe i pożywne śniadanie, a także piękną przystawkę na wielkanocnym stole. Pomidory, guacamole i przepiórcze jaja to także świetne afrodyzjaki, dlatego to połączenie świetnie sprawdzi się także na lekką, romantyczną kolację.
2016-04-27
Koktajl bananowo - szpinakowy
Samo zdrowie, a do tego smaczne :D Moc żelaza, potasu, kwasu foliowego, magnezu, mnóstwa witamin i substancji odżywczych jest zamknięta w szklance z zielonym napojem. Ten koktajl pokochają nawet Ci, którzy stronią od szpinaku. Ze smakiem wypiła go nawet moja siostrzenica, która zagorzale twierdzi, że nie lubi szpinaku. Koktajl dodaje energii, jest pożywny i bardzo smakowity. Pić tylko na zdrowie :D
2015-11-04
Batoniki energetyczne
Propozycja na smakowite, zdrowe i bardzo pożywne batoniki pełne płatków owsianych, ziaren słonecznika, rodzynek, otrąb i orzechów. Batoniki są świetną przekąską energetyczną przed lub po wyczerpującym treningu. Doskonale sprawdzą się także jako drugie śniadanie lub dodatek do mleka czy jogurtu. Batoniki kuszą swym smakiem oraz niesamowitym aromatem kardamonu i cynamonu.
Subskrybuj:
Posty (Atom)