Witajcie Kochani! Dziś pogoda nas nie rozpieszcza, ale na poprawę humoru i zdrową dawkę energii polecam prosty w przygotowaniu jesienny deser jogurtowy z dodatkiem owoców. Mus malinowy z lekko kwaskową nutą, jabłkowy z aromatyczną nutą cynamonu oraz jogurt naturalny to bardzo zgrane połączenie. Całość wieńczą suszone owoce ananasa i mango. Smacznie polecam :)
2017-11-06
Deser jogurtowo - owocowy
2017-10-27
Placki z cukinii z młodym jęczmieniem
Dzisiaj zapraszam na błyskawiczne i proste w przygotowaniu placki z cukinii z dodatkiem młodego jęczmienia, który zawiera dużo błonnika, chlorofilu, antyoksydantów, witamin i wartości odżywczych. Lekkostrawna i równie cenna w wartości odżywcze cukinia z połączeniu z młodym jęczmieniem to świetny sposób na lekki, ale bardzo pożywny obiad. Placuszki są puszyste i delikatne. Idealnie komponują się z dodatkiem śmietany, jogurtu greckiego lub sosu czosnkowego. Smacznie polecam :)
2017-10-25
Miodowy łosoś z sezamem i czarnuszką
Łosoś to jedna z moich ulubionych ryb. Oprócz smaku, cenię ją za dużą zawartość kwasów omega-3 i omega-6, białka, witamin A, D, E i B, a także składników odżywczych tj. potas, selen, cynk czy jod. Dzisiaj zapraszam na łososia pieczonego w słodkiej marynacie z dodatkiem miodu z kasztanów, który smakiem i intensywnością przypomina miód gryczany. Zdrowych tłuszczy i smaku dodają rybie także ziarna sezamu oraz czarnuszki. Smacznie polecam :)
2017-10-20
Roladki z kurczaka z pesto
Kurczak to częsty gość na moim talerzu. Cenię go za smaczne i delikatne mięso oraz sporą zawartość białka. Lubię dodawać mu smaku i wplatać go w rozmaite połączenia składnikowe. Tym razem idealnie połączył się z zielonym pesto, które podczas pieczenia dodało mu aromatu i niezwykłej soczystości. Do tego suszone pomidory i wyrazista szynka parmeńska, które pozwoliły na jeszcze większą grę smaków i aromatów. Roladki podałam z moją ulubioną remuladą duńską. Kocham takie połączenia! :)
2017-10-17
Pesto z oregano
Pogoda nas dziś rozpieszcza :) Właśnie taką jesień uwielbiam :) W tak piękny czas postanowiłam ocieplić także nasz obiad daniem wprost ze słonecznej Italii. Przygotowałam aromatyczne i intensywne w smaku pesto ze świeżego oregano i orzechów laskowych. Ta zielona kompozycja składników idealnie komponuje się z makaronami, ale jest świetna także jako dodatek do mięs, ryb, kanapek lub pieczonych warzyw. Smacznie polecam :)
2017-10-16
Kawa cynamonowa
Dzień dobry! :) Uwielbiam takie wspaniałe, smaczne i słoneczne powitania jak dziś :D Pyszna, rozgrzewająca i aromatyczna kawa cynamonowa z bitą śmietaną oraz złocistym syropem trzcinowym, dodała mi mnóstwo energii i cudownie rozpieściła moje kubki smakowe. Tak mogę witać każdy dzień! :) Gorąco polecam, także jako deser :)
2017-10-11
Szpinakowe naleśniki
Dzisiaj zapraszam na delikatne i puszyste naleśniki z dodatkiem świeżego szpinaku, który nadaje im niesamowitej i bardzo intensywnej zielonej barwy. Naleśniki są elastyczne i świetnie się zawijają. Idealnie komponują się z twarożkiem, hummusem lub wytrawnymi pastami. Gorąco polecam tę zieloną wersję naleśników, gdyż jest smaczna i bardzo pożywna :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)